nach Sri Lanka Rundreise: Sri Lanka-Seelenreise: Ayurveda, Yoga und achtsame Entdeckungen

Die Reise im Detail

Gönnen Sie Ihrem Körper und Geist nach einer langen Reise einen Moment tiefer Entspannung mit einer 30-minütigen Kopf- und Schultermassage, die darauf ausgelegt ist, angesammelte Verspannungen zu lösen. Unter den erfahrenen Händen eines Ayurveda-Therapeuten ist jede Bewegung eine Einladung zum Loslassen: Sanfter, tiefer Druck auf die Schultern löst verspannte Muskeln, während fließende Bewegungen auf der Kopfhaut die Energie anregen und den Geist beruhigen. Im Laufe der Minuten vermischt sich der zarte Duft ätherischer Öle mit den Geräuschen der umgebenden Natur. Vogelgezwitscher und eine leichte Brise verleihen diesem Moment, in dem die Zeit stillzustehen scheint, einen Hauch von Magie.

Tuk-Tuk-Ausflug ins Herz des „Goldenen Dreiecks“ der Kokosnüsse. Tauchen Sie ein in das authentische ländliche Leben Sri Lankas in einer Region, die als das „Goldene Dreieck“ der Kokosnussproduktion bekannt ist. Eine einzigartige Gelegenheit, mehr über diese alte Kunst zu erfahren und sich vielleicht sogar selbst daran zu versuchen! Schließlich führt Sie Ihre Tuk-Tuk-Tour zu einem spirituellen Juwel der Region: einem der majestätischsten buddhistischen Tempel, dem Tempel von Dambulla. Der Höhlentempel von Dambulla, ein Höhlentempel aus dem 1. Jahrhundert v. Chr., dessen fünf Heiligtumshöhlen vollständig mit buddhistischen Wandmalereien bedeckt sind.

Ein 1,5-stündiger Yoga-Kurs für eine entspannende und erholsame Auszeit während Ihres Aufenthalts im Kulturdreieck. Anschließend beginnen Sie mit einer Fahrt in einem Ochsenkarren über unbefestigte Straßen, die von Reisfeldern und tropischen Bäumen gesäumt sind. Die Katamaranfahrt über den See bietet Ihnen atemberaubende Ausblicke auf die Landschaft der Region. Die Einwohner heißen Sie willkommen, um Ihnen ihre Fertigkeiten zu zeigen: Kochen über dem Holzfeuer, Handmühlen, Familiengemüsegarten... Sie können sich an der Zubereitung eines typischen Snacks versuchen: Pol Roti mit Pol Sambol, ein Kokosnuss-Fladenbrot, serviert mit einer würzigen Kokosnuss-Chili-Sauce.

Frühmorgendlicher Aufstieg zum 8. Weltwunder, dem Löwenfelsen (UNESCO-Weltkulturerbe) in Sigiriya. Die ehemalige königliche Festung, berühmt für ihre Fresken, ist eine der spannendsten Sehenswürdigkeiten der Insel. Vom Gipfel aus hat man einen einzigartigen Blick auf den umliegenden Dschungel. Besuch des Zahntempels in Kandy (UNESCO-Weltkulturerbe). Der berühmte Tempel mit Buddhas Zahn zieht täglich Hunderte von Pilgern an, die ihre Arme mit Lotus- und Frangipani-Blüten beladen haben.

Das Yoga- und Ayurveda-Zentrum baut die meisten seiner Heilkräuter und Lebensmittel auf dem eigenen Grundstück an. Sobald Sie sich in Ihrem Zimmer eingerichtet haben, findet ein Beratungsgespräch mit dem Ayurveda-Arzt statt, um die Behandlungen festzulegen, die Sie in den folgenden Tagen erhalten werden.

Dieser Tag steht ganz im Zeichen des Wohlbefindens und beginnt mit einem köstlichen Frühstück, gefolgt von einer morgendlichen Yoga-Sitzung. Anschließend können Sie die Umgebung, Ihr Zimmer, die verschiedenen Ihnen zur Verfügung stehenden Bereiche genießen oder sogar einen Spaziergang in der Umgebung unternehmen. Nach einem leichten Mittagessen ist es Zeit für eine Ayurveda-Massage! Die Art der Massage, die verwendeten Essenzen und das gesamte Protokoll werden am Vortag sorgfältig mit dem Ayurveda-Arzt besprochen.

Nach einer Ayurveda-Massage können Sie die Wirkung mit einer Yoga-Sitzung verlängern, bevor Sie Ihre Abenteuer in Sri Lanka fortsetzen. Jetzt ist es Zeit, die Region der berühmten Teeplantagen Ceylons zu erkunden! Nuwara Eliya war ein beliebter Ferienort für britische Siedler. Der englische Stil ist hier sehr präsent, sei es in der Architektur der Häuser oder im Postamt. Sie können um den Gregory Lake spazieren, eine Tasse Tee im ehemaligen Gouverneurspalast trinken oder einfach in Ihrem Hotel entspannen. Mittags erreichen Sie den Bahnhof Nanu Oya und nehmen den Nahverkehrszug zum Bahnhof Bandarawela. Während der Fahrt können Sie die herrlichen Landschaften der Region bewundern.

Entdecken Sie die Umgebung von Lipton Seat mit dem Tuk-Tuk. Starten Sie am Bahnhof Bandarawella, wo ein Tuk-Tuk auf Sie wartet, um Sie zum Lipton Seat zu bringen, dem Aussichtspunkt, von dem aus Sir Lipton gerne seine Teeplantagen bewunderte. Auf dem Weg dorthin machen Sie Halt, um zu einem wunderschönen Aussichtspunkt zu wandern, von dem aus Sie die umliegenden Plantagen und die verschiedenen Täler bewundern können. Sie kommen durch ein kleines Dorf von Teepflückern und erfahren unterwegs mehr über den Teeanbau in Sri Lanka. Anschließend erreichen Sie den Gipfel, um die atemberaubende Aussicht zu genießen und ein kleines vorbereitetes Picknick und eine Tasse Tee zu genießen.

Genießen Sie am frühen Morgen einen wunderschönen Moment, bevor Sie sich auf den Weg nach Rakwana machen, wo Sie einen spirituellen Zwischenstopp in einem buddhistischen Kloster einlegen. Am Nachmittag beziehen Sie ein Meditationszentrum inmitten der Berge, umgeben von üppigem Grün. Es erwartet Sie ein besonderes Erlebnis, wenn Sie an einem unberührten Ort abseits der Touristenpfade die buddhistische Philosophie entdecken. Nutzen Sie die Gelegenheit, den Ort zu verlassen und entlang der Straße zu spazieren, um das lokale Leben kennenzulernen.

Stehen Sie früh morgens auf und nehmen Sie an einer einstündigen Meditationssitzung unter Anleitung eines buddhistischen Mönchs teil. Anschließend erwarten Sie die ayurvedischen Panchakarma-Behandlungen, die Ihnen ein gesundes Leben ermöglichen. Dieses Paket bietet eine umfassende Auswahl an ayurvedischen Behandlungen, die darauf ausgerichtet sind, den Körper zu reinigen, zu revitalisieren und zu regenerieren. Die Panchakarma-Behandlung umfasst Entgiftungstherapien, spezielle Massagen und Wellness-Behandlungen, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten sind und von unseren Ärzten entsprechend Ihrem Gesundheitszustand ausgewählt werden.

Bootsfahrt auf dem Fluss, um die Flora und Fauna zu entdecken. Am Ende des Tages unternehmen Sie eine Bootsfahrt auf dem Mahamodara-Fluss im Norden von Galle. Ihr Reiseleiter wird Ihnen zwei Stunden lang die Flora und Fauna dieses Teils der Insel näherbringen. Sie werden viele Affen und Warane sowie einige in Sri Lanka heimische Vogelarten sehen. Der Fluss ist das Zentrum des lokalen Lebens, und Sie werden wahrscheinlich Fischer und Bauern bei der Arbeit beobachten können.

Die Festung von Galle (UNESCO-Weltkulturerbe), ein Symbol des europäischen Erbes in Sri Lanka. Die von den Portugiesen erbaute und später von den Niederländern umgebaute Festung von Galle ist eine Oase der Ruhe und ein großartiger Ort für einen Spaziergang. Nächtliche Tuk-Tuk-Tour durch ein beliebtes Viertel in Colombo. Eine Nachttour durch das pulsierende Viertel Pettah. Mit Ihrem Reiseleiter besuchen Sie die wichtigsten religiösen Stätten des Viertels, wie den Hindu-Tempel Shri Ponnambalawaneswaram Kovil, die St. Anthony's Church und die Rote Moschee.

Je nach Ihrer Abflugzeit begeben Sie sich im Laufe des Tages zum Flughafen.

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LOCAL HERO

Buddhika und Team

Experte für Sri Lanka abseits der ausgetretenen Pfade

4.7

600 Bewertungen

Evaneos Mitgliedseit 10 Jahren

ZertifizierungTravelife Certified

Sie sind mit der Agentur von Buddhika gereist

Familie

7. September 2026

Die Reise wurde sehr übersichtlich geplant und gestaltet, sodass wir während unseres Aufenthaltes uns um nichts kümmern mussten und alles genießen konnten. Es war perfekt für unsere Familie und würden es jederzeit wieder mit Buddhika von Evaneos durchführen . Herzlichen Dank für die vielen schönen Erinnerungen an Sri Lanka, die netten Menschen, die großartige Natur, den abwechslungsreichen Urlaub und vor allem an Gihan- unseren Fahrer- der sich die ganze Zeit wundervoll um uns gekümmert hat. Es war für uns alle eine sehr besondere Zeit

Vielfältige Reise mit vielen Highlights

6. September 2026

Gute Beratung bei der Planung, und regelmäßige Check-Ins vor Ort. Alle benötigten Informationen wurden frühzeitig zur Verfügung gestellt und alles hat reibungslos geklappt!

Manuela

29. August 2026

Vielen Dank für diese wundervolle Reise durch Sri Lanka. Es war für uns ein großartiges und unvergessliches Abenteuer mit einer tollen Mischung aus Kultur und Natur und Erholung am Strand. Buddhika von *** hat diese Reise wirklich toll zusammengestellt und ist auf alle unsere Wünsche und Änderungen immer geduldig eingegangen. Jeder einzelne Tag war super geplant, und der gesamte Ablauf hat wie am Schnürchen funktioniert. Auch während der Reise wurden wir super betreut und es wurde immer wieder nachgefragt, ob alles in Ordnung ist. Besonderer Dank gilt auch unserem Fahrer und Reiseleiter Sanjeewa, der uns mit seinem großen Fachwissen in allen Bereichen, sowohl die Kultur als auch die Natur und die Menschen des Landes näher gebracht hat. Seine Hintergrundgeschichten haben wir geliebt. Wir haben uns bei ihm immer super sicher und gut aufgehoben gefühlt. Das Zeitmanagement war perfekt. Das Land Sri Lanka ist so wunderschön und vielfältig und die Menschen sind so nett und freundlich. Es war wirklich ein großes Glück, dass wir diese Reise mit *** gebucht haben. Wir können diese Agentur uneingeschränkt weiterempfehlen. Danke nochmals an das gesamte Team, v.a. Buddhika und unseren Fahrer und Reiseleiter Sanjeewa

Rut Julia

23. August 2026

Unsere Reise mit *** war rundum toll. Wir haben uns in guten Händen gefühlt, alle Abläufe haben sehr gut funktioniert und wir hatten das Gefühl das unser Geld an die richtigen Stellen des Landes und der Menschen vor Ort geflossen ist.

Olaf und Conny

31. Juli 2026

Alles war sehr gut organisiert, die Agentur hat mehrfach zu uns Kontakt aufgenommen. Die Tage vergingen voller Eindrücke wie im Fluge. Es waren soviele Eindrücke täglich. Vielen lieben Dank. Bei den vielen Buchungen stimmte auch das Preis Leistungsverhältnis. Eigentlich können wir nicht sagen, was der schönste Teil der Reise war, da soviele einzelne Höhepunkte waren. Danke auch an unseren Fahrer/Reiseleiter und Freund Ashoka, der uns soverän führte und in allen Lagen half. Gern wieder! Die nächste Reise ist schon gebucht mit evaneos!!

30. Juli 2026

Die Agentur war immer als Ansprechpartner verfügbar, die Reise wurde perfekt mit mir abgesprochen, jedes Detail war gelungen und super

Doris

29. Juni 2026

Die Planung war unkompliziert und wirklich sehr gut auf persönliche Wünsche abgestimmt. Sehr freundlich und hilfsbereit. Die Reise selbst ebenfalls perfekt abgewickelt. Der Fahrer war großartig, hilfreich und nett.

Patrick

30. Mai 2026

Die Vielfalt die Sri Lanka bietet ist überwältigend. Unsere Reise war Städtereise, Kultur und Leute kennen lernen, Teeplantage besuchen, Golf spielen, Safari, Regenwald und Strandurlaub, alles in einem. 15 Tage war etwas stressig aber leider hatten wir nicht mehr Urlaub.

Steffen und Sybille

29. April 2026

Tolle Reise, sehr entgegenkommend und zu unserer vollen Zufriedenheit durch die örtliche Agentur mit geplant und danach organisiert. Unsere Fahrer und Guide hat uns zu jeder Zeit super betreut. Die Organisation der Fahrdienste vom und am Ende zum Airport war ebenfalls vorbildlich. Alles in allem ein wunderschöner Urlaub in SriLanka die uns viele schöne Erinnerungen beschert hat. Wir können diese Agentur bedenkenlos empfehlen.