Buddhas Weg zum Wohlbefinden

NepalBuddhas Weg zum Wohlbefinden

Abenteuer
Begeben Sie sich auf eine 15-tägige Buddhismus- und Wellness-Tour in Nepal, wo alte und traditionelle Praktiken wie Shirodhara und Klangschalen auf Sie warten. Von UNESCO-Stätten bis hin zu ruhigen Hügeln, dem Charme von Panauti und dem mittelalterlichen Reiz von Bhaktapur – die Reise verbindet landschaftliche und kulturelle Erkundungen nahtlos miteinander. Entdecken Sie Bandipurs Newari-Dorf, genießen Sie die majestätischen Berge von Pokhara und tauchen Sie ein in das buddhistische Erbe Lumbinis. Das Abenteuer erstreckt sich auch auf die wilden Gebiete Chitwans, die Sie bei einer aufregenden Dschungelsafari erkunden. So vereint diese Reise kulturelle Entdeckungen, Yoga, Meditation und Begegnungen mit den Naturwundern Nepals und sorgt damit für eine transformative und erholsame Erfahrung.
Reiseidee empfohlen von
Sufal Lokale*r Nepal Expert*in
Reisedauer
15 Tage
Preis abohne internationale Flüge
3.140 €
Individuell anpassbare Rundreiseidee
Kathmandu – 1300 m Höhe

Tag 1: Kathmandu – 1300 m Höhe

Willkommen in Nepal! Sobald wir die Visumsformalitäten erledigt haben, holt Sie unser Vertreter am internationalen Flughafen Tribhuvan ab und bringt Sie zum Hotel. Nach dem Check-in erholen Sie sich von der langen Reise und erfrischen sich bei einem kühlen Getränk, bei dem Sie über das Programm informiert werden. Unterkunft: Nepali Ghar oder ähnlich
Etappen:
Kathmandu Valley

Vom Jetlag zum inneren Licht: Pflegendes Wohlbefinden für eine spirituelle Reise

Tag 2: Vom Jetlag zum inneren Licht: Pflegendes Wohlbefinden für eine spirituelle Reise

Gönnen Sie sich heute eine wohlverdiente Flucht vor dem Jetlag mit der alten Kunst von Shirodhara – einer 90-minütigen Oase der Ruhe. Spüren Sie, wie Verspannungen bei einer 45-minütigen Kopf-, Fuß- und Schultermassage verschwinden, gefolgt vom rhythmischen Fluss aromatischer Öle auf der Stirn. Tauchen Sie mit Klangschalen tiefer in die Gelassenheit ein und lassen Sie sie 60 Minuten lang erklingen, um die Muskeln zu lockern, Schmerzen zu lindern und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Begeben Sie sich auf eine transformative Reise, auf der alte Rituale mit modernem Wohlbefinden harmonieren und Ihr Erlebnis bereichern. Unterkunft: Nepali Ghar oder ähnlich Mahlzeit: Frühstück
Etappen:
Kathmandu Valley

Yoga-Sitzung mit Besichtigung des UNESCO-Weltkulturerbes

Tag 3: Yoga-Sitzung mit Besichtigung des UNESCO-Weltkulturerbes

Am frühen Morgen beginnen wir mit einer entspannenden Yoga- und Meditationssitzung mit unserem Lehrer. Anschließend geht es weiter zum UNESCO-Weltkulturerbe Bouddhanath – dem größten Stupa der Welt und einer der heiligsten buddhistischen Pilgerstätten. Auch der Patan Durbar Square mit seinem einzigartigen Tempel- und Palaststil aus dem 16., 17. und 18. Jahrhundert und der Affentempel, der Swayambhunath gewidmet ist, sind einen genaueren Blick wert. Genießen Sie von hier aus einen atemberaubenden Blick auf das Kathmandu-Tal und die Hommage an den Buddhismus. Am Abend besuchen wir den berühmten Pashupatinath-Hindu-Tempel. Er ist Teil eines ganzen Tempelbezirks. Um mehr über den Hinduismus zu erfahren, schauen Sie sich die Bilder und Inschriften aus der Nähe an und besuchen Sie verschiedene Ashrams. Am Abend sehen Sie einen Aarati am malerischen Bagmati-Fluss. Unterkunft: Nepali Ghar oder ähnlich Mahlzeit: Frühstück
Etappen:
Kathmandu Valley

Ein spiritueller Tag mit den Mönchen

Tag 4: Ein spiritueller Tag mit den Mönchen

Am frühen Morgen beginnen wir mit einer entspannenden Yoga- und Meditationssitzung mit unserem Lehrer. Begeben Sie sich anschließend auf eine malerische Fahrt zum etwa 25 km entfernten Sheshnarayan-Tempel, der in den westlichen Hügeln von Kathmandu liegt. Bewundern Sie die aufwendigen Schnitzereien und Statuen, die Lord Vishnu gewidmet sind, während wir den Tempel erkunden. Anschließend fahren Sie etwa 6 km zum Vajrayogini-Tempel, einem verehrten buddhistischen Schrein, der der Göttin der Weisheit und des Wissens gewidmet ist. Erfahren Sie mehr über die Geschichte und Kultur des Tempels, der vermutlich bis ins 17. Jahrhundert zurückreicht. Von dort aus fahren Sie etwa 5 km zur Asura-Höhle, wo uns ein Mönch eine Legende und Mythologie über den Meditationsort von Guru Rinpoche erzählen wird. Wandern Sie zur Höhle und bestaunen Sie die atemberaubende Aussicht auf die umliegende Landschaft. Unterkunft: Neydo Monastery Hotel Mahlzeit: Frühstück
Etappen:
Pharping

Eintauchen in buddhistische Spiritualität und Meditation

Tag 5: Eintauchen in buddhistische Spiritualität und Meditation

Am frühen Morgen beginnen wir unter der Leitung eines Mönchs mit einer 90-minütigen Meditationssitzung und einer Unterweisung in buddhistischer Philosophie. Nach dem Frühstück fahren wir nach Dhulikhel. Dann beginnen wir eine Wanderung zum Namo-Buddha-Kloster, wo wir in der ruhigen Natur entspannen können. Dieser buddhistische Wallfahrtsort ist auch für den Reis-, Senf- und Hirseanbau bekannt, sodass wir auf der gesamten Wanderung wunderschöne, an den Hängen gelegene Terrassenbauernhöfe sehen können. Besuch des Klosters, Interaktion mit Mönchen. Genießen Sie den Rest des Abends in einer unberührten Landschaft. Unterkunft: Namo Buddha Resort oder ähnlich Mahlzeit: Frühstück, Abendessen
Etappen:
Namobuddha

Eine Reise durch Kultur, Küche und antike Wunder

Tag 6: Eine Reise durch Kultur, Küche und antike Wunder

Die Reise geht weiter in Richtung der ältesten Stadt Nepals – Panauti. Wir fahren zur Gastfamilie der Panauti-Gemeinschaft, um ein warmes Mittagessen zu genießen, das von unserem Gastgeber zubereitet wird. Hier haben wir die Möglichkeit, mit den Menschen vor Ort zu interagieren. Die Reise geht weiter nach Bhaktapur. Reich an lokaler Folklore, Mythen, alten Handelsrouten, Tempeln und Innenhöfen ist die Stadt ein offenes Museum voller mittelalterlicher Kunst und Architektur. Genießen Sie einen gemütlichen geführten Spaziergang am Töpferplatz, wo noch immer Kunsthandwerk auf traditionelle Weise hergestellt wird. Anschließend fahren wir nach Kathmandu. Unterkunft: Nepali Ghar oder ähnlich Mahlzeit: Frühstück, Mittagessen
Etappen:
Kathmandu Valley,Bhaktapur,Panauti

Entdecken Sie den Charme von Bandipur

Tag 7: Entdecken Sie den Charme von Bandipur

Jetzt fahren wir 5-6 Stunden in Richtung Bandipur, einem Newari-Dorf auf einem Hügel. Es bietet eine perfekte Mischung aus aufregender Kultur, alter Geschichte, exotischer Architektur, unglaublichen Ausblicken, atemberaubenden Höhlen und unberührten Landschaften. Von Tundikhel aus können wir einen Blick auf die wunderschöne umliegende Bergkette erhaschen. Dazu gehören unter anderem Dhaulagiri, Machhapuchhre, Langtang, Manaslu und Ganesh Himal (wetterabhängig). Am Abend können wir uns mit den freundlichen Einheimischen unterhalten und mehr über ihre Lebensweise erfahren. Unterkunft: Old Inn Bandipur oder ähnlich Mahlzeit: Frühstück
Etappen:
Bandipur

Reise zu Pokharas Naturwundern

Tag 8: Reise zu Pokharas Naturwundern

Am Morgen haben wir Zeit für einen entspannten Spaziergang durch Bandipur. Nach dem Frühstück fahren wir nach Pokhara, das auf einer Höhe von 900 m liegt. Die bezaubernde Stadt ist für ihre weiten, ruhigen Wasserlandschaften und großartigen Ausblicke auf die herrlichen Gipfel des Himalaya bekannt. Dank der umliegenden Naturwunder finden wir hier eine einzigartige, magische Atmosphäre. Sobald wir Pokhara erreicht haben, werden wir unsere Fahrt zur Weltfriedenspagode fortsetzen, um für Frieden und Wohlstand für alle zu beten. Hier genießen wir vom Stupa aus die wunderschöne Aussicht auf Pokhara und den Himalaya. Anschließend fahren Sie zur Entspannung zum Seeufer. Unterkunft: Temple Tree Resort & Spa oder ähnlich Mahlzeit: Frühstück
Etappen:
Pokhara Valley

Entspannung in der Natur: Berge, Sonnenaufgang, Höhlen und Seen

Tag 9: Entspannung in der Natur: Berge, Sonnenaufgang, Höhlen und Seen

Am frühen Morgen fahren wir zum Aussichtspunkt Sarangkot, um einen atemberaubenden Panoramablick auf das Annapurna-Gebirge zu genießen, begleitet von einem Sonnenaufgang (je nach Wetterlage). Anschließend fahren wir zurück zum Hotel, frühstücken und beginnen eine Besichtigungstour zur Gupteshwor-Höhle, die für ihre einzigartigen natürlichen Kalksteinformationen bekannt ist, und zum Devi-Fall, dem berühmtesten Wasserfall in Pokhara. Gönnen Sie sich später am Abend eine gemütliche Bootsfahrt auf dem Phewa-See und genießen Sie dabei den Sonnenuntergang am Horizont. Unterkunft: Temple Tree Resort & Spa oder ähnlich Mahlzeit: Frühstück

Innerer Frieden am Geburtsort von Buddha

Tag 10: Innerer Frieden am Geburtsort von Buddha

Wir werden uns heute auf eine epische 6-7-stündige Reise begeben, um den Geburtsort von Lord Buddha zu erreichen – der spirituellen Figur, die in europäischen Ländern als der Erleuchtete verehrt wird. Wenn die Sonne untergeht, tauchen wir in die mystische Atmosphäre von Lumbini ein, während wir über den lebhaften lokalen Markt schlendern und Einblicke in den einzigartigen Lebensstil gewinnen, der in dieser spirituellen Oase gedeiht. Machen Sie sich bereit für eine Nacht voller tiefer Energie dieses besonderen spirituellen Ortes, wo jeder Schritt, den wir gehen, die Geschichte des Buddhismus und das erstaunliche Leben von Lord Buddha erzählt. Unterkunft: Hokke oder ähnlich Mahlzeit: Frühstück
Etappen:
Lumbini

Erkundung der internationalen buddhistischen Stätten von Lumbini

Tag 11: Erkundung der internationalen buddhistischen Stätten von Lumbini

In den frühen Morgenstunden wagen wir uns zum Mayadevi-Tempel und besichtigen den Ort, an dem Lord Buddha geboren wurde. Nach einem gemütlichen Spaziergang durch die üppigen Gärten nehmen wir uns einen Moment Zeit zur Selbstreflexion und Meditation, um unseren Geist zu entspannen. Anschließend geht unsere Reise mit einer E-Rikscha weiter und schlängelt sich durch verschiedene Klöster, die von Nationen auf der ganzen Welt erbaut wurden, und nimmt die zeitlose Weisheit der Lehren Buddhas in sich auf. Unterkunft: Hokke oder ähnlich Mahlzeit: Frühstück
Etappen:
Lumbini

In die Wildnis

Tag 12: In die Wildnis

Nach dem Frühstück fahren Sie nach Chitwan. Die Fahrt dauert etwa 5 bis 6 Stunden. Checken Sie im Hotel ein, nach einer kurzen Erfrischung beginnen Sie mit den Dschungelaktivitäten in Chitwan. Tauchen Sie bei einem Spaziergang durch das örtliche Tharu-Dorf in die lokale Kultur ein. Dazu gehört auch ein Besuch des Tharu Cultural Museum. Während dieses Spaziergangs informiert Sie unser Naturforscher über die sozialen und kulturellen Aspekte der Dorfbewohner und ihren Lebensstil. Am Abend wird ein Wildtierexperte eine kurze Präsentation über den Chitwan-Nationalpark mit Einzelheiten zur lokalen Tierwelt halten. (Aktivitäten und Zeitpunkt in Chitwan hängen von den jeweiligen Hotels ab) Unterkunft: Jungle Villa Resort oder ähnlich Mahlzeit: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Etappen:
Chitwan

Den Nashörnern auf der Spur

Tag 13: Den Nashörnern auf der Spur

Wecken Sie sich mit einer Tasse heißem Tee oder Kaffee. Nach dem Frühstück starten Sie in einen ganzen Tag voller unterhaltsamer Dschungelaktivitäten in Chitwan. Genießen Sie eine Bootstour in einem traditionellen Patela-Boot, das uns ruhig entlang des Rapti-Flusses bringt, an dessen Ufern auch Wasservögel, Gharials und andere Tiere leben. Machen Sie anschließend eine Jeepfahrt durch die Wildnis und erleben Sie die heimische Tierwelt. Wir werden Gelegenheit haben, die Flora und Fauna zu beobachten, wie das einhörnige Nashorn, unzählige Hirscharten, Bisons und mit etwas Glück sogar den Königstiger. Abends genießen Sie den Tharu-Kulturtanz, eine jahrhundertealte Tradition der Tharus, die normalerweise bei religiösen Festen zur Besänftigung der Götter aufgeführt wird. Unterkunft: Jungle Villa Resort oder ähnlich Mahlzeit: Frühstück, Mittagessen, Abendessen
Etappen:
Chitwan

Zurück in die Hauptstadt

Tag 14: Zurück in die Hauptstadt

Genießen Sie einen letzten Moment in Chitwan. Nach dem Frühstück fahren wir etwa 5-6 Stunden zurück in die lebhafte Hauptstadt Kathmandu. Nach Ihrer Ankunft in Kathmandu steht Ihnen der Rest des Abends zur freien Verfügung. Unterkunft: Hotel Aloft oder ähnlich Mahlzeit: Frühstück
Etappen:
Kathmandu Valley

Abreise

Tag 15: Abreise

Unser Reiseleiter holt Sie 3 Stunden vor Abflug ab und fährt zum Flughafen. Wir hoffen, Sie hatten eine tolle Zeit in Nepal und wünschen Ihnen einen sicheren Heimflug.
Etappen:
Kathmandu Valley
Praktische Details
Preis ab3.140 € pro Person
Internationale FlügeNicht inklusive
Im Preis enthaltenGuide
Von lokalen Agenturen erstellte Rundreisen zur Inspiration
Buchen Sie Ihre Flüge für Ihre Nepal Reise

Die internationalen Flüge sind nicht in dieser Reise enthalten. Sie können Ihre lokale Agentur bitten, Ihnen bei der Auswahl der Flüge über unseren Partner Option Way behilflich zu sein. Dabei profitieren Sie von zahlreichen Vorteilen:

  • Attraktive Preise
  • Keine versteckten Gebühren
  • Die Agentur von Sufal wird im Falle von Flugänderungen informiert

Fragen Sie Ihren lokalen Reiseexperten oder besuchen Sie die Webseite unseres Partners.

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