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Sri LankaEine wohltuende Reise zu den Ursprüngen des Ayurveda

  • Unbekannte Wege entdecken
Sri Lanka, das Land der unentdeckten Träume, ist das ideale Reiseland, um Geist und Seele zur Ruhe kommen zu lassen. Erweitern Sie Ihren Horizont, erfahren Sie etwas über jahrtausendalte Kulturen, lernen Sie Land und Leute kennen. Verbringen Sie unvergessliche Momente in der unberührten, teils grünenden, teils trockenen Natur Sri Lankas. Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes und gönnen Sie sich eine ei...

Sri Lanka, das Land der unentdeckten Träume, ist das ideale Reiseland, um Geist und Seele zur Ruhe kommen zu lassen. Erweitern Sie Ihren Horizont, erfahren Sie etwas über jahrtausendalte Kulturen, lernen Sie Land und Leute kennen. Verbringen Sie unvergessliche Momente in der unberührten, teils grünenden, teils trockenen Natur Sri Lankas. Tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes und gönnen Sie sich eine einwöchige Panchakarma-Kur, die uralte Form der hiesigen Ayurveda-Medizin. Eine kulturelle und spirituelle Reise, die Sie für immer verändern wird!

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Die Rundreise auf einen Blick
  • Natur
    Natur
  • Kunst und Handwerk
    Kunst und Handwerk
  • Meditation
    Meditation
  • Austausch mit der lokalen Bevölkerung
    Austausch mit der lokalen Bevölkerung
  • Ländliche Region
    Ländliche Region

Individuell anpassbare Rundreiseidee

Ihre Reise nach Maß

Diese Reise wurde von unserem lokalen Reiseexperten erstellt, um Sie zu inspirieren. Jedes Element dieser Reise kann an Ihre Wünsche und Interessen angepasst werden, von der Dauer der Reise bis hin zu Unterkünften und Aktivitäten.

Tag 1: Erste Stunden in Sri Lanka

Ihre erste Nacht verbringen Sie in Negombo, wo Sie nach einer langen Reise im Jetwing Blue Hotel untergebracht werden. Machen Sie es sich auf Ihrem Hotelzimmer gemütlich, gönnen Sie sich ein leckeres Abendessen und stoßen Sie auf Ihre bevorstehende Reise an. Morgen geht das sri-lankische Abenteuer los!

35 Km - 30 Minuten

Etappen
Negombo
Unterkunft
Jetwing Blue (Negombo)

Tag 2: Ausflug zu den Sigiriya-Felsen und seinen Wolkenmädchen  

Erholt und ausgeschlafen geht es nach dem Frühstück nach Sigiriya, dem kulturellen Dreieck von Sri Lanka. Sigiriya Jungles wurde 2016 inmitten einer üppigen, grünen Landschaft erbaut und bietet einen sagenhaften Blick auf die umliegende Natur. Nachdem Sie sich in Ihrem Zimmer eingerichtet haben, bekommen Sie Gelegenheit, das erste Highlight Ihrer Reise zu besichtigen: die berühmte Felsenfestung in Sigiriya, ein beeindruckendes UNESCO-Weltkulturerbe. Unterwegs zeigt man Ihnen die verschiedenen Sehenswürdigkeiten der Region, u.a. die Spiegelwand - die Fresken der Wolkenmädchen - das Löwenplateau und die traumhafte Aussicht vom Plateau des Felsens.


145 Km - 3,5 Stunden / Frühstück - Abendessen

Etappen
Sigiriya
Unterkunft
Sigiriya Jungles (Sigiriya)

Tag 3: Würziger Kochkurs in der ehemaligen Königsstadt Polonnaruwa

Der heutige Tag ist der ehemaligen Königsstadt Polonnaruwa und einer Einführung in die hiesige Küche gewidmet. In einem Familienrestaurant werden Sie in die lokale Küche eingeweiht und bekommen die Möglichkeit, ein schmackhaftes Currygericht zu verkosten. Anschließend geht es weiter zur Königsstadt, wo Sie die eindrucksvolle Ausgrabungsstätte besuchen. In seiner Blütezeit beherbergte die von einer 6 km langen Stadtmauer umgebene Stadt hunderte von Menschen. Sie besichtigen die Stein-Skulpturen des Gal-Vihara-Tempels und die drei riesengroßen Buddha-Skulpturen, die im 12. Jahrhundert von einem unbekannten Bildhauer in Granit gehauen wurden. Wer mag, kann die Tour auch auf dem Fahrrad unternehmen! 

60 Km - 1 Stunde / Frühstück - Mittagessen -Abendessen

Unterkunft
Sigiriya Jungles (Sigiriya)

Tag 4: Kandy, Sri Lankas kleines Juwel

Nach dem Frühstück fahren Sie in Richtung Kandy, der letzten antiken Stadt Sri Lankas, die zwischen grünen Bergen im Norden der Insel liegt. Auf dem Weg dorthin machen Sie einen Zwischenstopp, um den Höhlentempel von Dambulla zu besichtigen. In den fünf Höhlen der Tempelanlage des „Goldenen Buddhas” können Sie über 150 antike Buddha- und Königsstatuen besichtigen. Die Wände der Höhlen sind zum Teil noch mit originalen Malereien geschmückt. Auf der Weiterfahrt ziehen Gewürzplantagen an Ihnen vorbei. Optional können Sie einen Gewürzgarten besuchen und mehr über die exotischen Gewürze und Pflanzen Sri Lankas erfahren. Im Earls Regent Hotel angekommen, können Sie sich ein wenig entspannen, eine warme Tasse Tee und ein Stück Butterkuchen genießen. Am späten Nachmittag besichtigen Sie den berühmten, auch als „Tempel des Zahns" bekannten Kandy-Tempel, in dem sich die Zahn-Reliquie Buddhas befindet. Hier findet jeden Abend um 18 Uhr eine buddhistische Zeremonie statt, an der auch Touristen teilnehmen dürfen. Ein spirituelles Erlebnis, das Sie sich nicht entgehen lassen sollten.


100 Km - 2,5 Stunden / Frühstück - Abendessen

Etappen
Kandy
Unterkunft
Earl's Regent (Kandy)

Tag 5: Besuch eines kolonialen Dorfes und unvergessliche Bahnfahrt nach Nuwara Eliya

Heute fahren Sie mit dem Wagen Richtung Hochland, um Nuwara Eliya, das Hügelland Sri Lankas mit seinen endlosen Teeplantagen und grünenden Landschaften zu besichtigen. Jahrhundertealte Bäume und malerische Wasserfälle säumen die Region. Wenn im Sommer die Temperaturen ansteigen, fliehen viele Einheimische hierher, um das kühle Klima zu genießen. Die typisch englische Atmosphäre, die durch die vielen Cottages im Kolonialstil entsteht, macht Nuwara Eliya zu einem einzigartigen Reiseziel. Verleihen Sie Ihrem Ausflug einen authentischen Touch und fahren Sie mit dem Zug in das kleine, lebendige Dörfchen Ella, das Sie auf eigene Faust besichtigen können. Bevor Sie im Ekho Ella einchecken, sollten Sie ein köstliches Abendessen in einem der vielen kleinen Lokale genießen. Nach einem ereignisreichen Tag bietet sich der Whirlpool des Hotels zum Entspannen an.

77 Km - 3 Stunden / Frühstück

Unterkunft
Ekho Ella (Ella)

Tag 6: Ella - ein Tag voller Aktivitäten in Eigenregie

Nach einem zeitigen Frühstück unternehmen Sie eine kleine Wanderung zur Aussichtsplattform „Little Adams Peakʺ, wo Sie mit etwas Glück den farbenprächtigen Sonnenaufgang bewundern können. Der einfache Wanderweg führt vorbei an malerischen Teeplantagen und belohnt Sie mit einer wundervollen Aussicht. Anschließend fahren Sie zur berühmten „9 Arches Bridge“. Dieses Viadukt wurde in Gotuwala zwischen den beiden Bahnhöfen Ella und Demodara während der britischen Kolonialzeit gebaut und befindet sich fast 3100 Fuß über dem Meeresspiegel. Die Neun-Bogen-Brücke ist ein absolutes Highlight Sri Lankas.


4 Km - 15 Minuten / Frühstück 

Etappen
Ella
Unterkunft
Ekho Ella (Ella)

Tag 7: Ein Tag in den Weiten der Steppe

Wie wäre es mit einem echten Szenenwechsel? Lassen Sie die grünende Hügellandschaft hinter sich und erobern Sie die Steppe und Trockengebiete des Landes. Auf dem Weg Richtung Süden haben Sie noch die Möglichkeit, die wunderschönen Buddha-Reliefs von Buduruwagala zu besichtigen. Die geheimnisvollen Steinreliefs in Buduruwagala zeigen Steinbilder Buddhas, die in einer für die Trockenzone typischen Landschaft, unweit des Buduruwagala Wewa in einen Granitfelsrücken geschlagen wurden. In Tissamaharama angekommen, besuchen Sie die Tempel von Kataragama und gönnen sich einen Nachmittag im Hotel Spa. 


40 Km - 1 Stunde
Frühstück - Abendessen

Etappen
Buduruwagala, Tissamaharama
Unterkunft
Thaulle (Tissamaharama)

Tag 8: Auf der Pirsch in Sri Lankas berühmtestem Nationalpark

Willkommen im Yala Nationalpark, Sri Lankas berühmtestes Naturschutzgebiet und Heimat von 44 Säugetierarten und 215 Vogelarten. Zu den bekannteren Bewohnern gehören die weltweit größten Konzentrationen von Leoparden, Elefanten, Lippenbären, Sambas, Schakalen, Rehen, Pfauen und Krokodilen. Von Ihrem Fahrzeug aus können Sie aus nächster Nähe die exotische Flora und Fauna des Parks bewundern. Mit etwas Glück erhaschen Sie auch einen Blick auf eine Elefantenherde. Am Nachmittag können Sie das exklusive Wellness-Angebot im Hotel in Anspruch nehmen.


3 Stunden
Frühstück - Abendessen

Etappen
Yala National ParkTissamaharama
Unterkunft
Thaulle (Tissamaharama)

Tage 9 bis 14: Zu den Ursprüngen des Ayurvedas

Nach dem Frühstück geht es von Tissa Richtung Dickwella, wo eine einwöchige ayurvedischen Panchakarma Kur auf dem Programm steht. Ayurveda ist nicht nur eine traditionelle Heilmethode, sondern auch eine Lebensweise, die Generationen von Menschen in Sri Lanka seit über 3000 Jahren bekannt ist. Auf diese „benutzerfreundliche und traditionelle Medizin“ greifen über 75% der Inselbevölkerung zurück, weil sie auf natürliche Pflanzen, Kräuter und Öle angewiesen sind. In der kommenden Woche unterziehen Sie sich einer solchen Panchakarma Kur an der Seite eines medizinisch ausgebildeten Teams, um Körper und Geist zu reinigen und zu stärken.


90 Km - 2 Stunden / Frühstück - Abendessen

Etappen
Tissamaharama, Dickwella
Unterkunft
Peacock Ayurveda Garden (Dickwella)

NegomboSigiriyaPolonnaruwaKandyNuwara EliyaEllaBuduruwagalaTissamaharamaYala National ParkDickwella

Preisdetails

Eine Reise ganz nach Ihren Vorstellungen

Dieser Preis bezieht sich auf die genannte Reiseroute und gibt Ihnen einen Überblick über das für dieses Reiseziel erforderliche Budget. Während des gesamten Reiseplanungsprozesses hilft Ihnen der lokale Reiseexperte, Ihre Reise an Ihre Vorstellungen und Budget anzupassen.

Für 2 Erwachsene
JahreszeitenPreis pro Erwachsener
Preis ab
Zwischen Januar und April 1.900 €
Zwischen Mai und Juni 1.700 €
Zwischen Juli und August 1.850 €
Zwischen September und Oktober 1.700 €

Im Preis enthalten

  • Fahrer, der den Reisenden während ihres gesamten Aufenthalt zur Verfügung steht
  • Transfer vom und zum Flughafen
  • Unterkunft in Hotels der gehobenen Mittelklasse
  • Tägliches Frühstück inklusive
  • Abendessen x 5
  • Mittagessen x 1
  • Vollpension während der Kur
  • Ausflüge und Eintrittsgelder
  • 24- Stunden Notfallnummer und Unterstützung
  • Kosten für Online- Bezahlung

Nicht im Preis enthalten

  • Internationale Flüge
  • Mahlzeiten, die im Programm nicht erwähnt werden
  • Getränke
  • Optionen und Verlängerungen
  • Empfehlungen für Guides und Fahrer
  • Kosten für das Visa
  • Flughafensteuern
Buchen Sie Ihre Flüge nach Sri Lanka
Die internationalen Flüge sind nicht in dieser Reise enthalten . Sie können Ihre lokale Agentur bitten, Ihnen bei der Auswahl der Flüge über unseren Partner Option Way behilflich zu sein. Dabei profitieren Sie von zahlreichen Vorteilen:
  • Attraktive Preise
  • Keine versteckten Gebühren
  • Die Agentur von Sabina in Sri Lanka wird im Falle von Flugänderungen informiert
Fragen Sie Ihren lokalen Reiseexperten oder besuchen Sie die Webseite unseres Partners.

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