LaosMit Freundinnen unterwegs

Willkommen in Laos! Sie werden am Flughafen bereits von Ihrem Guide erwartet und zu Ihrem Hotel im Stadtzentrum gebracht. Hier können Sie sich frisch machen und ein wenig von der langen Anreise erholen. Am späten Nachmittag unternehmen wir dann einen kurzen Spaziergang am Ufer des Mekong, wo allabendlich ein schöner Nachtmarkt stattfindet. 

Heute machen wir dann eine Entdeckungstour der Hauptstadt. Wir starten unsere Besichtigung am Siegesdenkmal Phatuxai, wo sich besonders beeindruckende Fotos machen lassen. Wir statten auch dem Morgenmarkt (Talat Sao) einen Besuch ab, wo lokale Produkte verkostet werden können. Danach besuchen wir das nahegelegene COPE Center (Cooperative Orthotic and Prosthetic Enterprise). Hier lernen Sie mehr zur tragischen Vergangenheit Laos während des Vietnamkrieges. Nicht weit entfernt erwarten uns dann zwei schöne Tempel – der Wat Si Muang und der Wat Sisaket. Nach einem Fotostop am Präsidentenpalast können wir uns im Park Anouvang bei einem Fruchtshake oder einem traditionellen Lao Kaffee erfrischen, bevor wir zum Abschluss noch einige Tempel wie den Wat Mixai, Wat Ong und die Pagode Haysoke besuchen. Nachmittags verlassen wir die Hauptstadt und besuchen den berühmten Buddhapark der Stadt. Ein bemerkenswerter Ort! 

Spaziergang : 5 Km zu Fuß, 3-4 Stunden 
Frühstück 

Heute Morgen verlassen wir Vientiane in Richtung Norden. Unser erster Halt ist am Dorf Ban Keun, wo eine traditionelle Salzfabrik besichtigt werden kann. Unweit davon befindet sich unser nächstes Ziel – der Nam Ngum See, der als großer Wasserspeicher angelegt wurde.  Mit dem Boot erkunden wir den großen See, der einige schöne kleine Inseln aufweist.
Danach setzten wir die Fahrt nach Vang Vieng fort. Dieses bezaubernde kleine Städtchen liegt wunderbar inmitten der beeindruckenden Karstberge am Nam Song Fluss gelegen. 

Transfer 5 Stunden Bootsfahrt 2 Stunden 

Frühstück 

Heute erwarten Sie sportliche Abenteuer rund um Vang Vieng. Sie werden zunächst mit dem Wagen zum Fluss gebracht. Von hier aus geht es mit dem Kajak den Fluss hinunter. Fleißiges Paddeln bringt Sie zu einer interessanten Höhle, die gemeinsam erkundet wird. Nach einem Picknick geht es weiter zu einer Bio-Farm und dann mit dem Boot zu einer weiteren Höhle. Danach paddeln wir nach Vang Vieng zurück. 

Transfer 15 min / Kajak 4 Stunden / 
Frühstück 

Nach dem Frühstück verlassen wir heute Vang Vieng und fahren durch die hohen Berge des Nordens weiter nach Luang Prabang. Etwa 15 km außerhalb Vang Viengs besuchen wir das kleine Dorf Ban Phathao, wo die Minderheit der Hmong zuhause ist. Hier können Sie das ursprüngliche Leben am Land erkunden. Ein schöner Spaziergang bringt uns vorbei an Reisfeldern und beeindruckenden Karstbergen. Nach einer Stunde erreichen wir das kleine Dorf Ban Nadao, wo wir unseren Fahrer wieder treffen. Dann geht die Fahrt weiter in die Weltkulturerbestadt Luang Prabang. 

Transfer 7 Stunden / Wanderung : 1 Stunde 
Frühstück 

Heute fahren Sie mit dem Fahrrad durch Luang Prabang, die Weltkulturerbestadt. Sie besuchen den Morgenmarkt und den Königspalast, der nun Nationalmuseum ist. Danach fahren wir zum Museum für Ethnologie (TAEC), wo Sie mehr zu den Minderheiten Laos lernen. Anschließend besuchen wir den Tempel Wat Xieng Thong und erfrischen uns anschließend bei einer frischen Kokosnuss am Flussufer des Nam Khan. Zum Abschluss statten wir dem PhouSi Berg einen Besuch ab. Besonders zum Sonnenuntergang ist der Ausblick vom Gipfel einmalig. 

Frühstück 

Heute erwartet Sie eine Trekkingtour zum märchenhaften Kuang Si Wasserfall. Dabei lernen Sie das Leben und die Kultur eines Dorfes, in dem Menschen der Volksgruppe Khamu und Hmong leben, kennen. Unsere Wanderung führt durch Felder und Gemüsegärten, bis wir den bewaldeten Berg erreichen. Wilde Landschaften und steilere Anstiege erwarten Sie hier. Am frühen Nachmittag erreichen Sie die kristallklare Quelle des berühmten Kuang Si Wasserfalls. Das letzte Stück der Wanderung führt die Stufen entlang des steilen Wasserfalls hinunter. Gönnen Sie sich ein erfrischendes Bad im herrlich blauen Wasser und genießen Sie die Natur in vollen Zügen. Erkunden Sie im Anschluss das Kuang Si Schutzgebiet, in dem Bären,  die aus den Händen von Wilderern und Schmugglern befreit wurden, in einer geschützten Umgebung leben. Nachmittags kehren Sie mit dem Auto nach Luang Prabang zurück. 

Wanderung : 4 Stunden 
Frühstück - Abendessen 

Den heutigen Morgen verbringen Sie auf der Living Lands Farm etwas außerhalb von Luang Prabang. Hier lernen Sie, wie Reis angebaut, geerntet und weiterverarbeitet wird. Es kann auch selbst Hand angelegt werden! 

Nachmittags dann Weiterfahrt von Luang Prabang nach Nong Khiaw inmitten der beeindruckenden Berge des Nordens. 

Transfer nach Nong Khiaw: 4 Stunden 

Frühstück 

Ihr heutiger Ausflug bringt Sie in einem Boot Richtung Norden auf dem Nam Ou, einem Fluss, welcher anmutig durch eine der atemberaubendsten aber auch abgelegensten Gegenden von Laos fließt. Zuerst besichtigen wir aber Ban Sopcham, ein Dorf, das für seine aufwändige Seidenherstellung bekannt ist. Dort erfahren Sie mehr zum eigentlichen Herstellungsprozess – vom Anbau bis zur eigentlichen Verarbeitung der Seide. Das zweite Dorf Muang Ngoi ist ein bei Touristen besonders beliebtes Ausflugsziel, ein anschaulich inmitten atemberaubender Kalksteinfelsen gelegene Örtchen. Anschließend geht es zu Fuß zur Tham Kang Höhle, durch welche Sie von einem örtlichen Guide geführt werden. Hinterher besichtigen sie noch kurz das Dörfchen Ban Na, das wunderbar inmitten der Reisfelder gelegen ist. (Fußmarsch ca. 30 min) Wenn es die Zeit noch erlaubt, können Sie Ihr Glück beim Fischen am Fluss versuchen. 

Bootsfahrt : 5 - 6 Stunden 
Frühstück - Abendessen 

Auf dem Weg von Nong Khiaw nach Luang Prabang folgen wir dem Lauf des Nam Ou Flusses und dann in die Berge. Unterwegs besuchen wir das Dorf Ban Na Nyang, welches für seine traditionellen Baumwollwebereien berühmt ist. Fast jeder Haushalt hat einen eigenen Webstuhl auf dem die Familien wunderschöne Schals, Tischdecken und kunstvolle Wand-Teppiche herstellen.
Anschließend fahren wir weiter zum Dorf Pak Ou, wo Sie die geheimnisvollen Tham Ting Höhlen besuchen. Mit dem Boot geht es dann über den Mekong zurück nach Luang Prabang.

Transfer : 3 Stunden Bootsfahrt : 1.5 Stunden 
Frühstück 

Heute erwartet Sie ein Kochkurs von 9 bis 15 Uhr. Der Tag startet mit einem spannenden Marktbesuch am örtlichen Markt von Luang Prabang. Hier kaufen wir die Zutaten ein, die wir für unseren heutigen Kochkurs benötigen. Außerdem können Sie noch viele weitere frische Produkte kennenlernen und mehr zu den verschiedenen angebotenen Waren lernen. 
Anschließend lernen Sie unter der Anleitung Ihres Lehrers, wie man typisch laotische Speisen zubereitet. Saucen wie jeow, gedämpfter Fisch im Bananenblatt oder eine Spezialität aus Luang Prabang - Olam, eine Suppe aus Auberginen. 
Der überall sehr beliebte Klebereis, der mit den Händen gegessen wird, darf natürlich auch nicht fehlen. Im Anschluss werden die Speisen miteinander genoßen. Abends genießen Sie dann ein letztes traditionelles Abendessen - ein Sindad. Hierbei wird Fleisch am Tischgrill gebraten. Ein äußerst beliebtes Abendessen bei Laoten, das Ihnen sicherlich auch gefallen wird!

Frühstück - Mittagessen - Abendessen 

Bis zu Ihrer Abreise steht Ihnen der Tag zu Ihrer freien Verfügung. Wie wäre es mit dem Einkauf von ein paar Souvenirs, bevor Sie sich leider schon wieder von Luang Prabang verabschieden müssen? Wir wünschen Ihnen einen guten Flug!​  

Frühstück