IndienSpiritualität, Yoga und Meditation 

Sie werden direkt bei Ihrer Ankunft am Flughafen begrüßt und zum Hotel gebracht. Der Rest des Tages steht Ihnen zur freien Verfügung. Delhi ist eine multikulturelle Metropole, in der sich Vergangenheit und Gegenwart gegenseitig ergänzen. Alt- und Neu-Delhi definieren das faszinierende kulturelle und architektonische Erbe der Stadt. Sofern es Ihre Ankunftszeit erlaubt, können Sie optional im The White Lotus Resort & Spa an einer Yoga- und Meditations-Session teilnehmen oder nach einer kurzen Einführung von einem Ayurveda-Arzt eine Ayurveda-Massage genießen. Ebenfalls besteht die Möglichkeit, den göttlichen Gedanken des Gurus Sudhanshu ji Maharaj zu folgen.

Frühmorgens fahren Sie zu den Lodi-Gärten, zu einer Yoga-Unterweisung mit einem erfahrenen Lehrer. Während der mehr als 2-stündigen Sitzung werden Sie in Pranayama, grundlegendem Yoga und verschiedenen Arten der Meditation unterwiesen. Nach diesem anregenden Tagesbeginn frühstücken Sie im Hotel. Gestärkt erfahren Sie vieles über die Geschichte von Delhi und besuchen das imposante Rote Fort und das Denkmal für Mahatma Gandhi.
Am Nachmittag entdecken Sie auf einer Stadtrundfahrt Neu-Delhi und fahren zum Lakshmi Narayan Mandir, einem großen Hindu-Tempel aus den 1930er Jahren. Wenn Sie möchten, arrangieren wir am Abend mit einer indischen Familie eine Koch-Demo, bei der Sie die Aromen des Landes in häuslicher Umgebung genießen können. 

Genießen Sie ein frühes Frühstück, bevor Sie zum Bahnhof zum Dehradun Shatabdi Express fahren. Alternativ können Sie sich auch für ein Frühstück im Zug entscheiden. An Bord des klimatisierten Großraumwagons fahren Sie durch die halbtrockenen Landschaften des Uttar Pradesh-Staates zu den üppigen Ausläufern des Himalajas. Zur Mittagszeit sind Sie in Haridwar und werden von unserem Mitarbeiter begrüßt und zu Ihrem Transfer in den Parmarth Niketan Ashram in der heiligen Stadt Rishikesh begleitet. Seit seiner Gründung 1942 von Pujya Swami Shukdevanandji Maharaj wirkt der Parmath Niketan wie ein Leuchtfeuer, das Tausende von Pilgern auf der Suche nach Meditation und innerem Frieden anzieht. 

Zugfahrt: 4 Stunden 35 Minuten
​
Autofahrt: 1 Stunde (22 km)

Im Ashram stehen Sie jeden Morgen früh auf und bereiten sich auf einen Tag des Gebets, der Meditation und des Yogas vor. Der Tagesablauf:

Vormittag

06.30-07.00: Gebete, Pranayama

07.00-08:00: Lösen von Praktiken, Surya Namaskaras, Yoga Asana

08.30-09.00: Frühstück in der Stille (alle Mahlzeiten sind vegetarisch)

10.00-10.45: Vedic Chanting

10:45-11:45: Frage- und Antwortsession

11.45-12.30: Shrama Daana (Hausarbeit im Ashram)

13.00-13.30: Mittagessen in der Stille

Nachmittag

16.00-17.00: Yoga Asana

Abend

18.30-19.30: Ganga Aarti (musikalische Angebote an die Mutter Ganges – Teilnahme ist Pflicht) 

Vormittag

06.30-07.00: Gebete, Pranayama

07.00-08:00: Lösen von Praktiken, Surya Namaskaras, Yoga Asana

08.30-09.00: Frühstück in der Stille (alle Mahlzeiten sind vegetarisch)

10.00-10.45: Vedic Chanting

10:45-11:45: Frage- und Antwortsession

11.45-12.30: Shrama Daana (Hausarbeit im Ashram)

13.00-13.30: Mittagessen in der Stille

Nachmittag

16.00-17.00: Yoga Asana

Abend

18.30-19.30: Ganga Aarti (musikalische Angebote an die Mutter Ganges – Teilnahme ist Pflicht) 

Vormittag

06.30-07.00: Gebete, Pranayama

07.00-08:00: Lösen von Praktiken, Surya Namaskaras, Yoga Asana

08.30-09.00: Frühstück in der Stille (alle Mahlzeiten sind vegetarisch)

10.00-10.45: Vedic Chanting

10:45-11:45: Frage- und Antwortsession

11.45-12.30: Shrama Daana (Hausarbeit im Ashram)

13.00-13.30: Mittagessen in der Stille

Nachmittag

16.00-17.00: Yoga Asana

Abend

18.30-19.30: Ganga Aarti (musikalische Angebote an die Mutter Ganges – Teilnahme ist Pflicht) 

Vormittag

06.30-07.00: Gebete, Pranayama

07.00-08:00: Lösen von Praktiken, Surya Namaskaras, Yoga Asana

08.30-09.00: Frühstück in der Stille (alle Mahlzeiten sind vegetarisch)

10.00-10.45: Vedic Chanting

10:45-11:45: Frage- und Antwortsession

11.45-12.30: Shrama Daana (Hausarbeit im Ashram)

13.00-13.30: Mittagessen in der Stille

Nachmittag

16.00-17.00: Yoga Asana

Abend

18.30-19.30: Ganga Aarti (musikalische Angebote an die Mutter Ganges – Teilnahme ist Pflicht) 

Vormittag

06.30-07.00: Gebete, Pranayama

07.00-08:00: Lösen von Praktiken, Surya Namaskaras, Yoga Asana

08.30-09.00: Frühstück in der Stille (alle Mahlzeiten sind vegetarisch)

10.00-10.45: Vedic Chanting

10:45-11:45: Frage- und Antwortsession

11.45-12.30: Shrama Daana (Hausarbeit im Ashram)

13.00-13.30: Mittagessen in der Stille

Nachmittag

16.00-17.00: Yoga Asana

Abend

18.30-19.30: Ganga Aarti (musikalische Angebote an die Mutter Ganges – Teilnahme ist Pflicht) 

Nun müssen Sie sich vom Ashram verabschieden und machen sich erst mit dem Zug und dann dem Auto auf den Weg nach Agra. Sie halten zunächst in Mathura, bekannt für seine vielen Tempel und als Geburtsort von Lord Krishna. In Vrindavan verbrachte Lord Krishna seine Kindheit. Hier besuchen Sie einen Ashram, wo Sie mit Sadhus in Kontakt kommen und ihre täglichen Rituale kennenlernen.
Sie setzen die Fahrt in die geschichtsreiche Stadt Agra fort, in der Sie eine Fülle von Denkmälern aus dem Zenit des Imperiums vorfinden. Das berühmteste ist der Taj Mahal, aber auch das Rote Fort und das Grabmal von Itmad-Ud-Daulah bezeugen Agras reiches architektonisches Erbe.

Fahrzeiten: ca. 5 Stunden (250 km)

Der Besuch des Taj Mahal ist ein Erlebnis. Um das voll auszukosten, stehen Sie früh auf und gehen vor Sonnenaufgang ans Ufer des Yamuna Flusses, um den Taj Mahal im dunstigen Morgenlicht gebadet zu sehen. Der untröstliche Kaiser Shah Jahan ließ ihn nach dem Tod seiner Frau, die er Mumtaz Mahal (Juwel des Palastes) nannte, erbauen. 20.000 Arbeiter benötigten 22 Jahre, um ihn fertigzustellen.
Später besuchen Sie Agra Fort, die ummauerte „verbotene Stadt“. Nach der Tour bieten wir Ihnen den Besuch einer Show an, in der die Geschichte des Taj Mahal auf dramatische Weise beschrieben wird. Am Abend besteigen Sie den Nachtzug nach Varanasi.

Varanasi ist seit mindestens 3000 Jahren bewohnt und wurde der Legende nach von Gott Shiva gegründet. Hunderttausende Pilger kommen jedes Jahr, um rituelle Waschungen auf den Ghats am Ufer des Ganges durchzuführen. So ist Varanasi eines der wichtigsten Zentren der hinduistischen Spiritualität, Musik und Philosophie. Neben mehr als 23.000 Hindutempeln sind hier auch buddhistische Stupas und Jain-Tempel zu finden. Unser Mitarbeiter begrüßt Sie am Bahnhof und begleitet Sie zum Hotel. Anschließend besuchen Sie Sarnath, wo Gautama Buddha zum ersten Mal den Dharma (Glauben) unterrichtete und so den Buddhismus begründete. Seit Jahrhunderten markiert diese Stelle die Dhamek Stupa. Abends erleben Sie die beeindruckende Ganga Aarti Zeremonie am Dasaswamedh Ghat. 

Früh werden Sie zu einer Bootsfahrt auf dem heiligen Ganges abgeholt. Zu sehen, wie Tausende Gläubige auf den Ghats ihre rituellen Waschungen, Meditationen und Einäscherungen vollführen und die aufgehende Sonne anbeten, beeindruckt zutiefst. Das vielleicht mächtigste Bild sind die Verbrennungen auf dem Manikarnika Ghat, wo Dutzende die Reise ihrer Moksha (Rettung) beginnen. Nach dem Frühstück im Hotel lernen Sie Varanasi kennen. Erkunden Sie die traditionellen Bazare oder entspannen Sie sich mit einer ein- bis zweistündigen Yogasitzung. Am Abend werden Sie zum Flughafen für den Flug nach Delhi gebracht. Dort übernachten Sie im Flughafenhotel, damit Sie Ihren Rückflug am nächsten Tag erreichen und nicht im chaotischen Stadtverkehr Delhis feststecken. 

Genießen Sie die Zeit bis zu Ihrer Abreise. Wir wünschen Ihnen eine glückliche und sichere Reise nach Hause mit vielen schönen Erinnerungen an Indien. Vielleicht dürfen wir Sie ja bald wieder begrüßen!